Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2018
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3301 kcal
|
Vet: 131,00g | Eiwit: 170,05g | Kolhy: 354,75g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Novi Crema Novi 45% Nocciole, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali. Lunch: Caffè Zuccherato, Mandarino, Curcuma, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Ricotta, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Bresaola, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Sugo di Pomodoro, Patate al Forno, Calamari, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Forneria Friulana Torta Sicilia (300Gr.), Seven Nutrition Whey Jet, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|