Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 68,15g | Eiwit: 89,60g | Kolhy: 152,72g.
Ontbijt: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батоша Хлеб Многозерновой Пуравита Мульти, Коровка из Кореновки Варёнка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное, Манник, Цезарь Пельмени Фирменные, Dolce Granto Сыр Пармезан. Diner: Магнит Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Тертый), Куриные Котлеты. Snacks/Andere: Котлета Куриная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ms.akado's Gewicht Geschiedenis
|