Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2018
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 38,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 50,54g | Eiwit: 73,94g | Kolhy: 100,34g.
Ontbijt: Pascual Leche Desnatada, SPAR Galletas Maria. Lunch: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Lechuga Iceberg. Diner: Valor Chocolate Puro, Hemosa Escalopines de Lomo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Snacks/Andere: Gullón Tortitas de Arroz, Nueces, Naranjas. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Bíceps y tríceps abss - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|