Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2018
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 38,17g | Eiwit: 87,47g | Kolhy: 303,50g.
Ontbijt: Tomates Rojos, Ideal Pan Integral Artesanal, Café, Super Pollo Pechuga Acaramelada. Lunch: Peras, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Zanahoria, Repollo, Brócoli, Budín de Zapallo Italiano. Diner: Corona Corona Extra, Mostaza, Tomates, Brócoli, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Arroz Blanco. Snacks/Andere: Torta Tres Leches, Ecovida Galletas sin Gluten Chips. meer...
|
|
2566 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|