Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2018
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 82,61g | Eiwit: 124,74g | Kolhy: 144,49g.
Ontbijt: Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Чай. Lunch: Twix Mini, RIOBA Молочный Шоколад, Сытная площадь Капуста Тушеная "По-домашнему", Куриное Филе с Овощами, Карусель Салат из Свежей Капусты. Diner: Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, RIOBA Шоколад Темный, RIOBA Молочный Шоколад, Twix Mini, Сырко Творожный Сыр. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 3,5%, QNT Protein Casein 80. meer...
|
|
4152 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|