Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2018
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 35,48g | Eiwit: 101,39g | Kolhy: 93,77g.
Ontbijt: Кубанский Молочник Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Coca-Cola Кола Лайт, Макдоналдс Фишролл. Diner: Семга Слабосоленая, Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Чай. Snacks/Andere: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Хурма, Мандарины, Зеленый Чай. meer...
|
|
3381 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 4 uren, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Google Fit - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|