Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2018
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 71,37g | Eiwit: 108,74g | Kolhy: 118,91g.
Ontbijt: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Натбаттер Кокосовая Нежная Паста, Лента Авокадо, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара. Lunch: Оливковое Масло, Lorado Маслины Черные без Косточки, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Русский завтрак Хлопья Гречневые, Куриные Грудки (Запеченые), Верес Икра Грибная. Diner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Canti Вино Красное Сухое, Горчица, Избенка Йогурт 2,5%, Bonduelle Маслины без Косточки, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш "Армянский". Snacks/Andere: Каждый День Цветочный Мед, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Избенка Йогурт 2,5%, Шарлотка. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ni4kaby's Gewicht Geschiedenis
|