Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2018
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 81,56g | Eiwit: 57,97g | Kolhy: 154,41g.
Ontbijt: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Кофе, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Lunch: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%. Diner: Русский продукт Московский Картофель, Савушкин Хуторок Творог 5%, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Тушеные Яблоки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Snacks/Andere: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zmeyuka's Gewicht Geschiedenis
|