Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2018
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 29,44g | Eiwit: 26,62g | Kolhy: 171,87g.
Ontbijt: Nestle Italian Sweet Cream Coffee Creamer. Lunch: Pineapple (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Jell-O Instant Pistachio Pudding, Kraft Cool Whip Lite, Bruce's Candied Yams, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce. Diner: Wal-Mart Sugar Free Lemon Pie, Turkey Breast Meat . Snacks/Andere: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. meer...
|
|
1688 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
sheilagarcia's Gewicht Geschiedenis
|