Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2018
|
127,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 37,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1928 kcal
|
Vet: 89,59g | Eiwit: 88,51g | Kolhy: 200,02g.
Ontbijt: Whole Foods Market Organic Raw Blue Agave, Espresso Coffee, Kirkland Signature Panko Breaded Shrimp. Lunch: Cherry Tomatoes, Peloponnese Kalamata Olives, Avocados . Diner: Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Table Wine , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, White Flour, Avocado Vegetable Oil , Spinach . Snacks/Andere: Blueberries , Costco Shrimp Tempura, Earthbound Farm Organic Strawberries, Plums . meer...
|
|
3530 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Koken - 1 uur, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nefertiti1301's Gewicht Geschiedenis
|