Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 61,92g | Eiwit: 118,38g | Kolhy: 153,79g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Telur Rebus, Bubur Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lunch: Tempe Goreng, Putih Telur Matang. Diner: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TSatria's Gewicht Geschiedenis
|