Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2018
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 73,90g | Eiwit: 67,21g | Kolhy: 224,92g.
Ontbijt: 태광선식 블랙푸드 곡물한끼, 스타벅스 (Starbucks) 더블샷 에스프레소&크림. Lunch: 풀무원 파래김 자반, 유부장국, 동원 미니돈까스, 농심 햄베이컨볶음밥. Diner: 미스터네이처 닭가슴살 필라프 & 불고기오믈렛. Snacks/Andere: 매일 매일우유. meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rustapple's Gewicht Geschiedenis
|