Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
886 kcal
|
Vet: 41,38g | Eiwit: 54,40g | Kolhy: 70,80g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Snacks/Andere: Rempeyek, Tango Long Wafer Chocolate, Ceker, Ferrero Rocher Coklat, Usus Ayam. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dhita kartika's Gewicht Geschiedenis
|