Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2018
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
518 kcal
|
Vet: 17,71g | Eiwit: 45,70g | Kolhy: 47,92g.
Ontbijt: Cappuccino. Lunch: Möhren, Rote Paprika. Diner: Ei (Ganz), Magerquark, Aldi Blattsalat Mix, Champignons, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Snacks/Andere: REWE Bio Maiswaffeln, Gurke (mit Schale), Möhren. meer...
|
|
2636 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Borli89's Gewicht Geschiedenis
|