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21,9% fat
54,4 água
40,4 massa muscular
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54,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1293 kcal
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Vet: 44,13g | Eiwit: 47,66g | Kolhy: 177,80g.
Ontbijt: Milhafre Manteiga Com Sal, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Guloso Tomate em Pedaços Cebola, Continente Tortellini Ricota & Espinafres, Continente Cogumelos Salteados, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Diner: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Continente Bolachas de Cereais com Recheio de Chocolate , Maçã, Mimosa Iogurte Magro sem Lactose. meer...
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Gewichtstoename van 0,0 kg per week
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