|
😃💞
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 28,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 49,21g | Eiwit: 95,22g | Kolhy: 36,49g.
Lunch: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Knoblauch, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Zucchini, Milch (Vollmilch). Diner: Govinda Kakao-Nibs, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Eiweiß, Greenland Beerenmischung, Milbona Quark Magerstufe, Berida Stremellachs Pfeffer, Kania Senf Scharf, Citrovin Bio-Limette, Olivenöl, K-Classic Oliven Grün Entsteint, Radieschen, Strauchtomaten, Penny Ready Frische Salatkreation. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Klasse :-). Dat läuft bei dir! Däumchen hoch! Schönen, restlichen Montag!
26 nov 18 door lid: Nizzy1988
|
26 nov 18 door lid: Nickidiezweite
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enimsou's Gewicht Geschiedenis
|