Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2018
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 38,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2288 kcal
|
Vet: 70,11g | Eiwit: 127,20g | Kolhy: 293,98g.
Ontbijt: Tia Lia Mermelada Light de Mora, Champiñones, Zapallo Italiano, Huevo Cocido, Versluys Pan de Pascua. Lunch: Pepino (Pelado), Vivo Jalea, Costa Chocolate 62% Cacao, Crucero Atún Lomitos en Agua, Frutillas, Lucchetti Tallarines Integrales, Cebollas. Diner: Tia Lia Mermelada Light de Mora, Costa Galletas de Soda, Lider Papas Duquesas, Yema de Huevo Cocida, Huevo Blanco Cocido. Snacks/Andere: Costa Cereal Bar Frutos Rojos + Yoghurt, Cerezas Rojas, Durazno, Vivo Avena Instantánea, Vivo Jalea, McKay Galletas de Vino, McKay Alteza Helado, Tia Lia Mermelada Light de Mora, Tia Lia Mermelada Light de Mora, Palta, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Pechuga de Pollo sin Piel, Fuchs Pan Molde Integral, Durazno, Durazno. meer...
|
|
3126 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 17 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 16 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hanscon z's Gewicht Geschiedenis
|