Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2018
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 48,02g | Eiwit: 73,60g | Kolhy: 180,52g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Банан, Творог (Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Diner: Рыба Копченая, Батон, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Приправыч Суп Рассольник. Snacks/Andere: Конфета, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. meer...
|
|
1824 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
___na___'s Gewicht Geschiedenis
|