Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 62,85g | Eiwit: 79,81g | Kolhy: 109,64g.
Ontbijt: SPAR Galletas Maria, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones Portobello, Hacendado Solomillo de Cerdo Provenzal. Diner: Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Valor Chocolate Puro, Pepino (Pelado), Merluza. Snacks/Andere: Gullón Tortitas de Arroz, Hacendado Leche Desnatada, Nueces, Naranjas. meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Spining - 41 minuten, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 13 uren en 7 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|