Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2018
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 72,57g | Eiwit: 98,96g | Kolhy: 185,48g.
Ontbijt: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Каравай Хлеб Кефирный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Банан, Коровка из Кореновки Чизби Сырники, Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Хлеб Кефирный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Diner: Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Кефирный, Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Andere: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Мандарины. meer...
|
|
2338 kcal
|
Activiteit:
Koken - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
ilona_ya's Gewicht Geschiedenis
|