Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2018
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2652 kcal
|
Vet: 123,45g | Eiwit: 149,83g | Kolhy: 234,20g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Novi Crema Novi 45% Nocciole, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali. Lunch: Caffè Zuccherato, Arance, Emmental, Peperoncino, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Mais Dolce, Donzela Sgombro. Diner: Caffè Zuccherato, Mela, Grana Padano Grana Padano, I Tesori Del Forno Pane ai Cereali, Albume d'uovo Cotto, Patate al Forno. Snacks/Andere: Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie (360Gr.), Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana, Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Pesca, Molinari Sambuca, Mela, Seven Nutrition Whey Jet. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|