Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2018
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 38,78g | Eiwit: 102,77g | Kolhy: 138,51g.
Ontbijt: Курага, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Куриная Грудка, Перловка Отварная, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Diner: Геркулес Хлеб Зерновой, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Миндаль, Грейпфрут. meer...
|
|
1758 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Lezen - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
|
che-nadin's Gewicht Geschiedenis
|