Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2800 kcal
|
Vet: 120,60g | Eiwit: 93,30g | Kolhy: 319,00g.
Ontbijt: Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. Lunch: ACE Bakery Ciabatta Piccola, No Name Thin Processed Cheese Slice, Compliments Smoked Turkey Breast. Diner: Farmers Market Mcintosh Apples, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Compliments Whole Baby Carrots, Kirkland Signature Mixed Nuts. Snacks/Andere: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Blueberry Muffin, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, San Daniele Mortadella Light, Mastro Genoa Salami, No Name Thin Processed Cheese Slice, Dimpflmeier Marble Rye Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
micgen0420's Gewicht Geschiedenis
|