Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2357 kcal
|
Vet: 63,68g | Eiwit: 236,50g | Kolhy: 219,01g.
Ontbijt: Growth Supplements Albumina (14g), Integralmedica Glutamina, DIA Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Manga Tommy, Growth Supplements Albumina (14g). Lunch: Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Diner: Rúcula, Suco de Laranja Natural, Lacta Chocolate Ao Leite, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Batatas Fritas Caseiras, Legumes Salteados, Feijão Carioca Cozido, Arroz Carreteiro, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Andere: Melancia, Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|