Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2018
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 33,02g | Eiwit: 58,31g | Kolhy: 230,11g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Lunch: Kiwi, Prosciutto Crudo, Frittata di Patate, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Buondì Buondì, Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Andere: Yogurt Magro al Naturale, Zucchero. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 27 minuten, Zitten - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Autorijden - 40 minuten, Koken - 15 minuten, Slapen - 10 uren en 35 minuten, Rusten - 5 uren en 3 minuten, Stilstaan - 1 uur, Lezen - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|