Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2018
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 75,75g | Eiwit: 95,95g | Kolhy: 173,83g.
Ontbijt: Варенье из Смородины, Гренки Домашние, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Блины на Молоке, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Блины на Молоке, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Сало, Морковь, Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами, Макароны Отварные, Гренки Домашние. Diner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Квашеная Капуста, Слобода Майонез, Винегрет без Масла, Жареная Картошка, Скумбрия. Snacks/Andere: Клеверный Мед, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Чай, Варенье из Смородины, Чай. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|