Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2018
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 52,79g | Eiwit: 78,73g | Kolhy: 204,43g.
Ontbijt: Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, President's Choice Greek Yogurt, Frozen Blueberries, Frozen Cherries, Frozen Peach Unsweetened, Silk Almond Unsweetened Original, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dairyland 1% Cottage Cheese, Lactantia Salted Butter, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee, Bananas. Lunch: President's Choice White Cheddar & Rosemary Flavored Mini Cheese Crackers, PVL Essentials Iso Sport Whey, 100% Maple Syrup, Cocoa Powder (Unsweetened), Sunrise Soft Tofu, Silk True Almond Unsweetened Vanilla. Diner: Wok Box Indian Butter Chicken with Rice & Naan (Lunch), President's Choice Carmel Pecan Crunch Frozen Yogurt, Rickard's Red Beer. Snacks/Andere: Brandy. meer...
|
|
1874 kcal
|
Activiteit:
playing - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|