bonrat's Logboek, 01 dec 18

Starting ove

Bekijk Dieet Kalender, 01 december 2018:
1041 kcal Vet: 69,12g | Eiwit: 57,04g | Kolhy: 52,26g.   Ontbijt: Provolone Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham with Natural Juices. Lunch: Wish-Bone Italian Salad Dressing, House Salad. Diner: Kraft Miracle Whip Dressing, Boiled Egg. Snacks/Andere: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Lance Salted Peanuts (23g), Bananas. meer...
2864 kcal Activiteit: Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 4 uren, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Zitten - 4 uren. meer...

20 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
its been a long time since I have seen you post on here my friend. I'm not sure if you remember me or not, but I used to follow your post and your on my friends list, before your baratric surgery a couple of years ago, I think? I am glad your back here and getting back on track to lose weight.  
01 dec 18 door lid: exxtoexx
Thank you so much! I was afraid there would be no one still here! 
01 dec 18 door lid: bonrat
You can do this. Welcome back!💙 
01 dec 18 door lid: Erquiaga
Good for you - never give up 
02 dec 18 door lid: HCB
you got this!!!! ā¤ 
02 dec 18 door lid: sm.peace1226
It's never too late to start over! You can do it! 
02 dec 18 door lid: T.Wolf
Thank you for the encouragement...day 2. And counting  
02 dec 18 door lid: bonrat
Welcome back!! 
02 dec 18 door lid: kclab
👍👍👍 
02 dec 18 door lid: johncip

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


bonrat's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.