Startdatum: 15 mei 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 52 kg Startgewicht: 67,4 kg
28 aug 24	65,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 24	65,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 24	65,7 kg	Redelijk Goed
25 aug 24	65 kg	Redelijk Goed
24 aug 24	65,0 kg	Redelijk Goed
23 aug 24	64,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 24	64,9 kg	Redelijk Goed
12 aug 24	65,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 24	64,4 kg	Redelijk Goed
10 aug 24	64,7 kg	Redelijk Goed
09 aug 24	64,9 kg	Redelijk Goed
08 aug 24	64,3 kg	Redelijk Goed
07 aug 24	65,0 kg	Redelijk Goed
06 aug 24	64,6 kg	Redelijk Goed
28 jul 24	64,9 kg	Redelijk Goed
27 jul 24	64,2 kg	Redelijk Goed
26 jul 24	64,0 kg	Redelijk Goed
25 jul 24	64,3 kg	Redelijk Goed
24 jul 24	64,2 kg	Redelijk Goed
23 jul 24	64,1 kg	Redelijk Goed
22 jul 24	64,9 kg	Redelijk Goed
21 jul 24	64,7 kg	Redelijk Goed
20 jul 24	64,5 kg	Redelijk Goed
19 jul 24	64,2 kg	Redelijk Goed
18 jul 24	63,8 kg	Redelijk Goed
17 jul 24	64,0 kg	Redelijk Goed
13 jul 24	64 kg	Redelijk Goed
12 jul 24	63,4 kg	Redelijk Goed
11 jul 24	63,8 kg	Redelijk Goed
10 jul 24	63,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 24	64,1 kg	Redelijk Goed
08 jul 24	64,2 kg	Redelijk Goed
07 jul 24	63,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	62,4 kg	Redelijk Goed
03 apr 24	62,7 kg	Redelijk Goed
02 apr 24	63,2 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	62,8 kg	Redelijk Goed
31 mrt 24	62,0 kg	Redelijk Goed
30 mrt 24	62,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 24	61,4 kg	Redelijk Goed
25 jan 24	61,1 kg	Redelijk Goed
24 jan 24	61,0 kg	Redelijk Goed
23 jan 24	61,1 kg	Redelijk Goed
22 jan 24	61,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 24	61,3 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	61,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	61,2 kg	Redelijk Goed
13 jan 24	61,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	62,0 kg	Redelijk Goed
11 jan 24	61,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	60,8 kg	Redelijk Goed
09 jan 24	60,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	60,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	61,2 kg	Redelijk Goed
04 jan 24	61 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	60,9 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	61 kg	Redelijk Goed
31 dec 23	60,6 kg	Redelijk Goed
21 dec 23	60,7 kg	Redelijk Goed
20 dec 23	60,2 kg	Redelijk Goed
19 dec 23	60,4 kg	Redelijk Goed
18 dec 23	60,6 kg	Redelijk Goed
17 dec 23	60,9 kg	Redelijk Goed
16 dec 23	60,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 23	60,9 kg	Redelijk Goed
14 dec 23	61,0 kg	Redelijk Goed
13 dec 23	61,2 kg	Redelijk Goed
12 dec 23	60,6 kg	Redelijk Goed
20 okt 23	61,3 kg	Redelijk Goed
19 okt 23	61,6 kg	Redelijk Goed
18 okt 23	61,3 kg	Redelijk Goed
17 okt 23	61,6 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	61,8 kg	Redelijk Goed
15 okt 23	62,1 kg	Redelijk Goed
14 okt 23	61,3 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	61,4 kg	Redelijk Goed
12 okt 23	62,3 kg	Redelijk Goed
11 okt 23	61,7 kg	Redelijk Goed
10 okt 23	61,9 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	62,0 kg	Redelijk Goed
08 okt 23	62 kg	Redelijk Goed
30 sep 23	62,0 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	61,7 kg	Redelijk Goed
28 sep 23	62,0 kg	Redelijk Goed
27 sep 23	62,2 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	62,2 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	62,0 kg	Redelijk Goed
24 sep 23	62,4 kg	Redelijk Goed
23 sep 23	62,0 kg	Redelijk Goed
22 sep 23	61,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 23	61,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 23	62 kg	Redelijk Goed
19 sep 23	62,4 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	62,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 23	62,9 kg	Redelijk Goed
16 sep 23	62,7 kg	Redelijk Goed
15 sep 23	62,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 23	62,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	63,3 kg	Redelijk Goed
12 sep 23	63,2 kg	Redelijk Goed
11 sep 23	63,3 kg	Redelijk Goed
10 sep 23	64,6 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	63,3 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	63,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 23	63,3 kg	Redelijk Goed
03 sep 23	64,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	63,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	64,1 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	63,6 kg	Redelijk Goed
30 aug 23	64,0 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	63,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	63,8 kg	Redelijk Goed
21 aug 23	63,9 kg	Redelijk Goed
20 aug 23	64 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	63,8 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	63,8 kg	Redelijk Goed
17 aug 23	64,1 kg	Redelijk Goed
16 aug 23	63,9 kg	Redelijk Goed
15 aug 23	64,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	64,6 kg	Redelijk Goed
13 aug 23	64,4 kg	Redelijk Goed
12 aug 23	64,7 kg	Redelijk Goed
11 aug 23	64,8 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	64,6 kg	Redelijk Goed
09 aug 23	64,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 23	64,2 kg	Redelijk Goed
07 aug 23	64,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 23	64,6 kg	Redelijk Goed
05 aug 23	65,1 kg	Redelijk Goed
04 aug 23	65 kg	Redelijk Goed
03 aug 23	64,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	65,2 kg	Redelijk Goed
01 aug 23	65,7 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	66 kg	Redelijk Goed
30 jul 23	66 kg	Redelijk Goed
28 jul 23	65,2 kg	Redelijk Goed
27 jul 23	65,8 kg	Redelijk Goed
26 jul 23	65,5 kg	Redelijk Goed
25 jul 23	65,7 kg	Redelijk Goed
23 jul 23	65,4 kg	Redelijk Goed
22 jul 23	65,6 kg	Redelijk Goed
21 jul 23	66,2 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	66,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 23	65,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	66 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	66,3 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	66 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	65,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	65,4 kg	Redelijk Goed
28 jun 23	66 kg	Redelijk Goed
26 jun 23	65,2 kg	Redelijk Goed
25 jun 23	65,5 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	65,7 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	66,1 kg	Redelijk Goed
22 jun 23	66,1 kg	Redelijk Goed
21 jun 23	66,1 kg	Redelijk Goed
20 jun 23	66,6 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	65,9 kg	Redelijk Goed
18 jun 23	66,7 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	67,4 kg	Redelijk Goed
13 jun 23	66,7 kg	Redelijk Goed
11 jun 23	65,9 kg	Redelijk Goed
04 jun 23	66,4 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	66,7 kg	Redelijk Goed
21 mei 23	66,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 23	66,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	66,8 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	67,3 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	65,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	65,8 kg	Redelijk Goed
07 mei 23	65,7 kg	Redelijk Goed
06 mei 23	65,6 kg	Redelijk Goed
02 mei 23	66 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	65,5 kg	Redelijk Goed
29 apr 23	65,9 kg	Redelijk Goed
28 apr 23	66 kg	Redelijk Goed
27 apr 23	66 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	65,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	65,1 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	65,2 kg	Redelijk Goed
23 apr 23	65,9 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	65,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	65,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 23	63,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	63,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 23	63,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	63,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	64,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	64,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	65,2 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	64,8 kg	Redelijk Goed
01 jan 23	64,7 kg	Redelijk Goed
14 dec 22	63,9 kg	Redelijk Goed
10 dec 22	62,5 kg	Redelijk Goed
09 dec 22	63,2 kg	Redelijk Goed
07 dec 22	63,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 22	63,9 kg	Redelijk Goed
05 dec 22	64,2 kg	Redelijk Goed
03 dec 22	63,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 22	63,7 kg	Redelijk Goed
01 dec 22	64,1 kg	Redelijk Goed
29 nov 22	63,7 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	63,4 kg	Redelijk Goed
26 nov 22	64,1 kg	Redelijk Goed
25 nov 22	63,7 kg	Redelijk Goed
24 nov 22	64 kg	Redelijk Goed
23 nov 22	64,2 kg	Redelijk Goed
21 nov 22	64,2 kg	Redelijk Goed
20 nov 22	64,6 kg	Redelijk Goed
19 nov 22	64,4 kg	Redelijk Goed
18 nov 22	64,4 kg	Redelijk Goed
17 nov 22	64,1 kg	Redelijk Goed
15 nov 22	64,4 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	64,5 kg	Redelijk Goed
13 nov 22	64,8 kg	Redelijk Goed
12 nov 22	64,4 kg	Redelijk Goed
11 nov 22	64,9 kg	Redelijk Goed
10 nov 22	65,6 kg	Redelijk Goed
09 nov 22	65,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	66,1 kg	Redelijk Goed
28 okt 22	65 kg	Redelijk Goed
23 okt 22	65,4 kg	Redelijk Goed
13 okt 22	65,3 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	63,7 kg	Redelijk Goed
19 sep 22	63,7 kg	Redelijk Goed
13 sep 22	63,7 kg	Redelijk Goed
12 sep 22	64,1 kg	Redelijk Goed
09 sep 22	63,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 22	63,1 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	62,8 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	62,8 kg	Redelijk Goed
30 aug 22	63,3 kg	Redelijk Goed
29 aug 22	63,6 kg	Redelijk Goed
28 aug 22	64,2 kg	Redelijk Goed
27 aug 22	64 kg	Redelijk Goed
26 aug 22	63,6 kg	Redelijk Goed
24 aug 22	63,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 22	64,1 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	63,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 22	62,6 kg	Redelijk Goed
17 aug 22	62,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 22	63,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 22	62,9 kg	Redelijk Goed
07 aug 22	62,4 kg	Redelijk Goed
28 jul 22	63,2 kg	Redelijk Goed
18 jul 22	60,8 kg	Redelijk Goed
14 jul 22	61,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 22	60,8 kg	Redelijk Goed
12 jul 22	61 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	60,4 kg	Redelijk Goed
10 jul 22	61,3 kg	Redelijk Goed
03 jul 22	62,3 kg	Redelijk Goed
17 jun 22	61,2 kg	Redelijk Goed
16 jun 22	61,8 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	62,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 22	61,8 kg	Redelijk Goed
11 jun 22	61,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 22	61,3 kg	Redelijk Goed
07 jun 22	61,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	61,7 kg	Redelijk Goed
02 jun 22	61,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	61,4 kg	Redelijk Goed
31 mei 22	61,2 kg	Redelijk Goed
29 mei 22	61 kg	Redelijk Goed
28 mei 22	61,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	61,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	62,1 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	62,3 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	61,4 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	62 kg	Redelijk Goed
14 mei 22	62,1 kg	Redelijk Goed
11 mei 22	62,2 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	62,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 22	62,3 kg	Redelijk Goed
17 apr 22	62,4 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	62,3 kg	Redelijk Goed
04 apr 22	63 kg	Redelijk Goed
20 mrt 22	63,1 kg	Redelijk Goed
17 mrt 22	62,6 kg	Redelijk Goed
06 mrt 22	62,6 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	62,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 22	62,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 22	62,9 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	63,4 kg	Redelijk Goed
23 feb 22	63,2 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	63,5 kg	Redelijk Goed
20 feb 22	63,3 kg	Redelijk Goed
17 feb 22	63,3 kg	Redelijk Goed
15 feb 22	63,4 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	63,1 kg	Redelijk Goed
13 feb 22	63,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	62,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	62,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	62,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	62,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	63 kg	Redelijk Goed
30 jan 22	63,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	63,1 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	63,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	63,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	63,2 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	63,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	63,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	63,3 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	63,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 22	64 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	63,8 kg	Redelijk Goed
02 jan 22	62,9 kg	Redelijk Goed
28 dec 21	63,3 kg	Redelijk Goed
12 dec 21	63,3 kg	Redelijk Goed
26 nov 21	63,9 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	64,5 kg	Redelijk Goed
14 nov 21	64,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 21	64,9 kg	Redelijk Goed
02 nov 21	65,2 kg	Redelijk Goed
31 okt 21	65,5 kg	Redelijk Goed
24 okt 21	66,1 kg	Redelijk Goed
16 okt 21	65,8 kg	Redelijk Goed
09 okt 21	66,6 kg	Redelijk Goed
02 okt 21	66,2 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	66,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 21	67 kg	Redelijk Goed
12 sep 21	67,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 21	67,7 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	67,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 21	68,6 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	68,7 kg	Redelijk Goed
19 aug 21	69,3 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	69,4 kg	Redelijk Goed
16 aug 21	69 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	68,8 kg	Redelijk Goed
07 aug 21	69,3 kg	Redelijk Goed
31 jul 21	69,9 kg	Redelijk Goed
29 jul 21	70,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 21	70,6 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	70,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 21	72 kg	Redelijk Goed
03 jul 21	71,6 kg	Redelijk Goed
24 jun 21	72,9 kg	Redelijk Goed
23 jun 21	73,2 kg	Redelijk Goed
22 jun 21	73 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	73,1 kg	Redelijk Goed
20 jun 21	73,4 kg	Redelijk Goed
17 jun 21	73,4 kg	Redelijk Goed
16 jun 21	73,8 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	73,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	73,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 21	74,1 kg	Redelijk Goed
12 jun 21	74,4 kg	Redelijk Goed
10 jun 21	74,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	74,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	74,6 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	74,9 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	78 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	67,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 09 dec 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 78 kg
14 apr 21	77 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	76,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 21	76,9 kg	Redelijk Goed
13 mrt 21	76,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 20	72,4 kg	Redelijk Goed
25 jun 20	74,1 kg	Redelijk Goed
24 jun 20	74,2 kg	Redelijk Goed
23 jun 20	74,2 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	73,9 kg	Redelijk Goed
21 jun 20	74,1 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	74,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	68,6 kg	Redelijk Goed
24 dec 18	67,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	68,5 kg	Redelijk Goed
22 jul 18	68,5 kg	Redelijk Goed
10 jun 18	69,8 kg	Redelijk Goed
09 jun 18	70,4 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	71 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	70,3 kg	Redelijk Goed
06 jun 18	70,7 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	71 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	71,1 kg	Redelijk Goed
13 mrt 17	69,9 kg	Redelijk Goed
12 sep 16	69,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 16	70 kg	Redelijk Goed
17 mei 16	68,6 kg	Redelijk Goed
29 apr 16	67,4 kg	Redelijk Goed
17 feb 16	67 kg	Redelijk Goed
14 jan 16	66,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 16	66,1 kg	Redelijk Goed
09 jan 16	66,7 kg	Redelijk Goed
06 jan 16	66,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 15	64,7 kg	Redelijk Goed
10 aug 15	64,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 15	65,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 15	66 kg	Redelijk Goed
15 apr 15	65,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 15	66,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 15	66,5 kg	Redelijk Goed
12 mrt 15	65,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 15	65,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 15	64,8 kg	Redelijk Goed
07 feb 15	65 kg	Redelijk Goed
16 jan 15	65,4 kg	Redelijk Goed
04 dec 14	65,4 kg	Redelijk Goed
30 nov 14	65,4 kg	Redelijk Goed
24 nov 14	65,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 14	66,2 kg	Redelijk Goed
27 okt 14	66,2 kg	Redelijk Goed
26 okt 14	65,7 kg	Redelijk Goed
24 okt 14	66,3 kg	Redelijk Goed
07 okt 14	66,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 14	67,2 kg	Redelijk Goed
13 aug 14	67,9 kg	Redelijk Goed
16 jun 14	67,3 kg	Redelijk Goed
12 jun 14	67,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 14	67,7 kg	Redelijk Goed
05 jun 14	67,9 kg	Redelijk Goed
02 jun 14	67,6 kg	Redelijk Goed
03 mei 14	67,7 kg	Redelijk Goed
31 mrt 14	67,3 kg	Redelijk Goed
16 mrt 14	68,1 kg	Redelijk Goed
28 feb 14	67,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 14	67,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 14	67,8 kg	Redelijk Goed
09 dec 13	78 kg	Redelijk Goed