|
Сегодня - ЧиаБаунти 🥥 🌴
|
1353 kcal
|
Vet: 49,00g | Eiwit: 72,33g | Kolhy: 148,90g.
Ontbijt: Хомка Семечки Очищенные, Auricchio Моцарелла, Кофе, Семечковая халва, Яблочный рулет, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хурма, Семга Слабосоленая, Росток Хлебец , Авокадо, Борщ с Фасолью. Diner: Мандарины, Яготинский Сыр для Детей, Вино Сухое, Творожная Запеканка. meer...
|
|
 Reacties
Доброе утро,zlayameduza! А не поделитесь ли рецептиком!в магазине все время смотрю на чиа,а что с ним делать не знаю. Буду вам благо
дарна☺
02 dec 18 door lid: oksi7151
|
Oksi, доброе утро 😃 с удовольствием поделюсь!)) В этот раз я использовала : мягкий творог 5%, банан, ложка какао- взбить блендером и добавить 15г семян чиа. Затем слоями выкладывала: 10г хлопьев AXA, творог с чиа, кокосовая стружка, измельчённые орешки. Калорийность на весь пудинг примерно 350 ккал. Приятного аппетита 😊
02 dec 18 door lid: zlayameduza
|
Большое спасибо! Буду экспериментировать.
03 dec 18 door lid: oksi7151
|
04 dec 18 door lid: Викуля-мамуля
|
04 dec 18 door lid: Викуля-мамуля
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zlayameduza's Gewicht Geschiedenis
|