arzumeydan's Logboek, 03 dec 18

Kilo korumadayken kilo vermek,gece poğaçaları zayıflatırken ben😂😂😂😂
53,7 kg Tot nu toe verloren: 10,3 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 december 2018:
990 kcal Vet: 59,25g | Eiwit: 26,88g | Kolhy: 89,31g.   Ontbijt: Peynirli Poğaça, Peynirli Poğaça, Peynirli Poğaça. Diner: Patates Graten, Patates Graten, Patates Graten. meer...
1308 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,2 kg per week

42 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 22
Reacties 
Bu nasıl oluyo vücudu şaşırtarak mi ? 
03 dec 18 door lid: bilgeyaprak1616
Bilgeyaprak sanıyorum ondan oldu,bir aydır falan kilo korumadayım çünkü,ama korumada bile oyle aşırı yemek yemedim hep kontrollü gidiyorum,dün gece poğaça yapıp 2 tane yedim bugün sonuç bu oldu,şaşırtmaktan oluyo herhalde🙂 
03 dec 18 door lid: arzumeydan
:) darısı basimiza 
03 dec 18 door lid: Ö.BüLBüL
bende 53.7 olmak istyrm :) 
03 dec 18 door lid: Ö.BüLBüL
hadi yine iyisin ama dikkat et daha fazla verme 
03 dec 18 door lid: LÂ TAHZEN 5748
Ö.Bülbül inşallah sende ulasirsin en kisa zamanda hedefine🙂 
03 dec 18 door lid: arzumeydan
La Tahzen aynen vermek istemiyorum artık zaten,korumak yeterli,ama inanki kilo vermek korumaktan daha kolay bence🙂 
03 dec 18 door lid: arzumeydan
Korumak nasıl böyle oluyor hep mş korusak ne yapsak arzu hanm 
03 dec 18 door lid: tugbazvoo
Tugbazvo sanirim kilo alma korkusuyla,vermeye calistigimiz zamandan daha az yiyoruz,ondan boyle oluyo🙂 
03 dec 18 door lid: arzumeydan
tebrikler arzu :) 
03 dec 18 door lid: n_34_
Vaaaayyyy bravo... 😘😘 
03 dec 18 door lid: zeynoo;)
Aamiiin teşekkürler :) 
03 dec 18 door lid: Ö.BüLBüL
Zeyno Birsey aklıma geldi yanlışlıkla ayışığına sordum Sen sigarayı bırakacaktın ne oldu o iş 😅 
03 dec 18 door lid: n_34_
Kız arzu kaç kalori aldın da zayıflamayı başardın 😂 korumada 
03 dec 18 door lid: bizibilenbilir
Şu profil fotonu da sürekli maryliyn manson sanıyorum  
03 dec 18 door lid: bizibilenbilir
Nasıl oluyor da oluyor?🤔😀 
03 dec 18 door lid: merkez valisi
Tesekkurler Nikoo🙂 
03 dec 18 door lid: arzumeydan
Saol Zeynoomm😘😘 
03 dec 18 door lid: arzumeydan
Nimbus tesekkurler🙂 
03 dec 18 door lid: arzumeydan
Bizibilenbilir 1000 ile 1300 arasında geziniyorum halâ işte,arada cozutsamda🙂 
03 dec 18 door lid: arzumeydan

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


arzumeydan's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.