Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2018
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2134 kcal
|
Vet: 135,04g | Eiwit: 161,73g | Kolhy: 77,11g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Wolfs Café Termogênico. Lunch: Frescatto Filé de Cação, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Repolho Verde. Diner: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Queijo Gorgonzola, Queijo Brie, Tomates, Berinjela, Abobrinha, Queijo Parmesão (Ralado), Alface Americana, Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Andere: Twix Twix (45g), First Whey Protein, Polenghi Polenguinho , Ovo, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marianacarvalho2's Gewicht Geschiedenis
|