Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2018
|
152,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2590 kcal
|
Vet: 68,92g | Eiwit: 78,62g | Kolhy: 446,53g.
Ontbijt: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Aldi Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Giant Food Bananas (Large). Lunch: Smart Ones Smart Beginnings Cheesy Scramble with Hash Browns. Diner: Lean Cuisine Sweet & Spicy Korean-Style Beef. Snacks/Andere: Kroger Unsalted Mixed Nuts, Valued Naturals Fire Roasted Pumpkin Seeds with Sea Salt, Power Up Mega Omega Trail Mix, Thomas' Bagel Thins - Everything, Bananas, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Fiber One Salted Caramel & Dark Chocolate Bar, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siouxfallsghost's Gewicht Geschiedenis
|