Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2018
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
834 kcal
|
Vet: 57,68g | Eiwit: 59,14g | Kolhy: 20,12g.
Lunch: Suco de Limão, Cafezinho, Morangos, Couve Refogada, Torresmo, Perdigão Linguiça Fininha, Aurora Coração de Frango. Diner: Pif Paf Meio da Asa de Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Bacon, Conquista Palmito, Perdigão Linguiça Fininha, DIA Queijo de Coalho em Espeto. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Traplopen - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 182 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VXDIAS's Gewicht Geschiedenis
|