Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2018
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 30,42g | Eiwit: 42,83g | Kolhy: 163,42g.
Ontbijt: Banana, Coffee, Coffee. Snacks/Andere: Cottage Pie, 7 Stars Energy Drink, Brownie with Icing, Apples, Coffee. meer...
|
|
2412 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Loopband - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|