Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2018
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2906 kcal
|
Vet: 121,24g | Eiwit: 182,28g | Kolhy: 275,25g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Cameo Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle. Lunch: Caffè Zuccherato, Mandarino, Zorbas Feta, Knorr Pasta e Fagioli. Diner: Caffè Zuccherato, Kiwi, Grana Padano Grana Padano, Asiago, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Mozzarella, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Prosciutto Cotto. Snacks/Andere: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Morato Nuvolatte, Caffè Zuccherato, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond (55Gr.), Mandarino, Seven Nutrition Whey Jet. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|