Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2018
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 45,32g | Eiwit: 98,90g | Kolhy: 172,91g.
Ontbijt: Café, Café, Ideal Pan Integral Artesanal, Super Pollo Pechuga Acaramelada, Huevo Revuelto. Lunch: Sopa de Pollo con Fideos, Vivo Jalea, Zapallo Italiano, Zanahoria, Carne Molida, Repollo, Arroz Blanco. Diner: Costa Rolls Crispy , SportLab Whey Matrix, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. Snacks/Andere: Ecovida Biscuit Jengibre. meer...
|
|
2568 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hometrainer - 1 uur, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|