Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2018
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 53,31g | Eiwit: 98,27g | Kolhy: 162,81g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Lunch: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Arroz Branco, Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Whey Protein, Herbalife Shake de Baunilha, Caju. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabyluzfotografia's Gewicht Geschiedenis
|