Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2012
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 114,78g | Eiwit: 69,97g | Kolhy: 37,78g.
Lunch: Ranch Salad Dressing, Iceberg Garden, pepperoni, mozzarella. Diner: Egg, One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Carb Smart Ice Cream Bar, twizzler, milk duds. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
codechick's Gewicht Geschiedenis
|