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olha que delicia o jantar de hoje. crepioca com Atum.
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1195 kcal
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Vet: 37,78g | Eiwit: 123,49g | Kolhy: 70,58g.
Ontbijt: Jeunesse Zen Fuze Vanilla Bliss. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Calabresa, Quinoa Cozida, Contra-filé, Farinha de Frango. Diner: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Andere: M&M's M&M's Mini, Pizza de Farinha de Frango. meer...
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2116 kcal
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Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
crepioca pode na low carb?
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Eu não estou fazendo nenhuma dieta pré definida. por isso não sei se pode ou não. estou apenas controlando as calorias diárias e consumindo sempre 500 calorias a menos do que eu deveria para manter o peso. É fazendo crossfit todo dia. estou perdendo 200 a 300 gramas todos os dias.
06 dec 18 door lid: pedrovaleriolopez
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Boa ideia Hehe vou fazer hoje
07 dec 18 door lid: ju_aguiarf
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Não tapioca não possuí glúten. Porém tem carboidratos altos e alto indice glicêmico.
07 dec 18 door lid: Jaqueline Pereir@
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desculpa meter mais já metendo da lowcarb temos invitar tapioca pois tem cabroidatos e nível glicêmico alto não faço lowcarb faço dieta flexível mais mesmo fazendo ela minha nutri preferiu tirar da dieta ....
07 dec 18 door lid: Thais cerejinha
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Mais o rapaz só postou a tapioca, ele não disse q é low carb!
07 dec 18 door lid: lumagrinhacarb43
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E outra... essa crepioca está muito nutritiva, pois tem ovos e carne 😊👏👏
07 dec 18 door lid: lumagrinhacarb43
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