Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2012
|
45,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 47,97g | Eiwit: 76,97g | Kolhy: 201,86g.
Ontbijt: Banana, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal, 1% Low Fat Cottage Cheese. Lunch: Cookie - Oatmeal Dark Chocolate, Carrot Kinpira, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Strawberries, Raspberries. Diner: Fresh Express, Garlic, Oyster Sauce, Chicken Breast. Snacks/Andere: Go Lean Crunch (1 Cup), Sausage Biscuit. meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 6 uren en 39 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 31 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|