Toffifee1989's Logboek, 08 dec 18

Insgesamt jetzt fast 16 Monate Ernährungsumstellung und Kcal Zählen mit Fatsecret. Bin so froh mich dafür entschieden zu haben. Egal wie viele Leute mir noch sagen das kcal zählen nur Kontrollwahn ist. und mehr als 5 Minuten am Tag braucht es nicht.

Bekijk Dieet Kalender, 08 december 2018:
1691 kcal Vet: 73,27g | Eiwit: 82,80g | Kolhy: 167,49g.   Ontbijt: Herta Finesse Putenbrust, Brunch Paprika Peperoni, Grafschafter Goldkrüstchen. Diner: Sauce Hollandaise, Netto Joghurtdressing, Edeka Salatmix Classic, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, K-Classic Putenschnitzel Paniert. meer...
2550 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...

153 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 44
Reacties 
Großartig, Glückwunsch 😃👍 
08 dec 18 door lid: Lisa Lena
Super Leistung 🙋🏻‍♀️ 
08 dec 18 door lid: Erna Koslowsky
Dankeschön 🤗 
08 dec 18 door lid: Toffifee1989
Großen Respekt für diese Leistung 😊 
08 dec 18 door lid: Marcel.vB
Hammer was du geschafft hast 👍👍👍👍👍 
08 dec 18 door lid: dornfelder09
Standing Ovations  aber mehr wie verdient 😊 
08 dec 18 door lid: zippelzappel
Was für eine Leistung. Alle Achtung. 👏 
08 dec 18 door lid: meerkieker
Respekt.! 👍 
08 dec 18 door lid: Nadjjj
Klasse👍 
08 dec 18 door lid: ogliako11
Hammer krasse Veränderung  
09 dec 18 door lid: darinajarling
Ich bin immer wieder begeistert, wenn du Bilder schickst. kannst richtig stolz auf dich sein 
09 dec 18 door lid: Trish-85
Hallo liebe Tanja 😍der Rock steht dir super 👍 machst eine gute Figur auch Ohne👍bist hübsch 😍 wünsche dir einen wunderschönen 2. Advent 😘😘😘 
09 dec 18 door lid: ernesto.julian
Super, einfach super was du geschafft hast. Und du siehst mega aus 👍👍👍👍💪 
09 dec 18 door lid: unbreakable-0810
Wow, klasse Leistung. Respekt 
09 dec 18 door lid: Scabu75
Wow vielen lieben Dank 🎀❤ 
09 dec 18 door lid: Toffifee1989
Respekt!!! 
09 dec 18 door lid: kleine-mutti
Ganz toll 👏.  
09 dec 18 door lid: Samson1967
Wow Respekt 😍 so weit möchte ich auch mal kommen 😊 
09 dec 18 door lid: Kugel89
Was mich persönlich noch interessieren würde. Wie sieht das bei dir mit der Elastizität der Haut aus? Hat sich das alles zurückgebildet? Ich bin jetzt schon wie ne Irre am cremen 😅.  
09 dec 18 door lid: Kugel89
Eine riesen große Leistung..!! Richtig Klasse...!!!  
09 dec 18 door lid: Running Stefan

     
 

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