Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2018
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2434 kcal
|
Vet: 74,54g | Eiwit: 125,34g | Kolhy: 324,78g.
Ontbijt: Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Jenny Craig Egg, Cheese & Turkey Sausage Burrito, Kroger Break Free Egg Substitute, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer. Lunch: Jenny Craig Ramen Noodle Bowl with Chicken & Veggies, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing. Diner: Jenny Craig Pepperoni Pizza, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Del Monte Whole Green Beans (Canned). Snacks/Andere: Jenny Craig Chocolate Walnut Brownie, Jenny Craig Iced Lemon Essential Bars, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar, Hershey's Chocolate Assortment Miniatures. meer...
|
|
3820 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 32 minuten, Sex - 45 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Zitten - 3 uren, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 23 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|