Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2018
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
654 kcal
|
Vet: 35,10g | Eiwit: 28,43g | Kolhy: 58,81g.
Ontbijt: Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Ispanaklı Börek, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Diner: Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Ayva, Mandalina, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
benim seruvenim's Gewicht Geschiedenis
|