Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2018
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 80,48g | Eiwit: 61,97g | Kolhy: 16,11g.
Ontbijt: Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham with Natural Juices. Lunch: Smoked Beef Sausage Stick, pecan chicken salad. Diner: Crustless Pizza. Snacks/Andere: White Table Wine. meer...
|
|
2917 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 4 uren, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonrat's Gewicht Geschiedenis
|