Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3629 kcal
|
Vet: 136,19g | Eiwit: 264,79g | Kolhy: 337,18g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Блины. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка, Банан. Diner: Чай с Сахаром, Дикси Вафли Мягкие с Суфле, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Andere: Geneticlab Протеин Whey Pro, Яичный Белок, SPAR Ролл с Курицей, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка, Академия-Т Sportein Gainer. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Antixrist's Gewicht Geschiedenis
|