Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
993 kcal
|
Vet: 20,95g | Eiwit: 126,61g | Kolhy: 76,81g.
Ontbijt: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай. Diner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай. Snacks/Andere: Магнит Хурма, Мандарины. meer...
|
|
2890 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 6 uren, Google Fit - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|