Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 54,38g | Eiwit: 86,67g | Kolhy: 103,18g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Farinha de Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Diner: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Banana-Maçã. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
natanecst's Gewicht Geschiedenis
|