|
Вес растёт, соблазнов море, динамика плохая. Пробую кето диету. Должно получиться, сделаю образом жизни.
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 179,40g | Eiwit: 88,31g | Kolhy: 33,67g.
Ontbijt: Льняное Масло, Яичница. Lunch: Грецкие Орехи, Грибы, Слобода Майонез, Простоквашино Сливки 20%, Говядина Тушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат. Diner: Global Village Огурцы Маринованные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Грецкие Орехи, Ровеньки Сыр Сливочный, Шампиньоны, Льняное Масло, Mlekara Subotica Творожный Крем-Сыр Кремси Каймак, Грудка Индейки. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|