Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2018
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 35,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 36,33g | Eiwit: 69,32g | Kolhy: 257,68g.
Ontbijt: Merkur Bio Vollkornbrot, Varlocommerce Szilvalekvár, Becel Vital, Rosan Kaffeobers. Lunch: Merkur Bio Vollkornbrot, Berger Wellness Extra, Reiter Puten Schwarzwälder. Diner: Mürbteigkekse, Ildefonso Ildefonso, Küfferle Katzenzungen, Blumenkohl, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Reishunger Natur Reis, Meersalz. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|